成年人因为生长发育已经结束，所以配镜原则以舒适为主。您这个度数，按说裸眼视力不至于这么低，考虑存在视疲劳，建议您平时注意用眼习惯，不然长时间用眼后容易出现头疼、眼涨等不舒服的症状。再者您两眼度数差距比较大，可能戴上眼镜时成像质量会稍微好一些，会舒服一些。希望对您有帮助。
戴眼镜误区：看清时不戴眼镜，看不清时再戴
很多人都有这个“坏习惯”
只在看不清时戴眼镜
其他时间都不戴
近视患者不戴眼镜
只会增加眼睛负担造成眼疲劳
导致近视度数加深
甚至出现弱视、斜视等问题
可以一直戴着，也可以不用一直戴，看你的需要，一般低于三百度以下可以不用经常戴，情况就是这样的的情况，事情就是这样的事情，明白了吧 ，哈哈研究一下
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