有修养的人应该如何表达他的愤怒？

有修养的人愤怒了就是不搭理人，无视他。

因为所有的事情都能找到原因和解决方法，所以有修养的人很难生气。愤怒本身，在人生中成为稀少的项目。对于自我启发者来说，愤怒只不过是表现的工具，不是通过偶尔的行动，也不是通过感情来表现，而是通过人们来行动。虽然你自己种地不够好，但是你很少数数愤怒的次数。选择是否使用这种情感，选择使用程度，选择优雅或失礼，选择发生或强制。这种事情的耕作，既不是在哪里，也不是无法触及公司侧面的人群。无法达成欲望的情况下，或者是为了达成欲望而采取的行动令人烦躁时，会产生神经质、不愉快的感情。愤怒被认为是与动物生存、食物和配偶斗争有关的原始情感。

愤怒不一定能解决问题，愤怒是一种无能的表现。人的素养应该体现在语言和行为之间的行为举止、处理与他人的问题、兴奋的管理和对待服务人员的态度上。自我修养的愤怒，可能是你看不到我的愤怒，但你必须承受由此引发的后果。人们不应该生气，但是人们不应该感到愤怒。因为愤怒或者受伤或者愤怒对解决问题没有帮助，所以请不要生气。人选择忍耐的时候，比起放弃，对方更有可能做些什么，所以应该没有脾气。所以脾气会传给别人，让别人知道你无法忍受自己的行为，让他们反省自己的错误。拷问自己实际上，真正的痛苦绝对不会被说出来。可以说的痛，离达到最深的痛还很远。

愤怒的表现甚至能让别人感受到特定的信任性。知道如何发怒的人，比不发怒的人更受尊敬，更受欢迎。认知意欲高的人会想要找到表达愤怒背后的意义，但是认知意欲低的人会注意到愤怒本身。问题很简单:你观察并理解你的愤怒，或者你遵循它。

愤怒都是通过情绪来表达的，只是说有修养的人，他们表现出来比较委婉。

有修养的人会合理而不失礼貌的表达出自己的愤怒。

用礼貌的语言描述出事件的真相，并表达出自己的不满，以及自己想要的结果。

首先不能乱发脾气，更不能在公共场合大喊大叫。