建议听一些节奏感强一些的音乐比如说HIPHOP类的当然最好不包括R&BRAP类的好些节奏感会提高运动能力和质量的推荐你50CENT的或者FORTMINOR的比如说有一首挺出名的歌曲很激励斗志估计你听过叫REMEMBERTHENAME