益生菌是生活在人体肠道里的一种微生物，它可以帮助人体对抗外来细菌，刺激肠道的免疫功能，从而起到屏障作用，还可以增加肠道的蠕动，保持正常排便功能，将肠道里的有害毒素及时排出体外，此外益生菌还可以合成人体所需的一些物质，如维生素，在临床工作中，经常使用益生菌来调节肠道功能紊乱，一方面可以防止腹泻，另一方面可以减轻便秘，双向调节肠胃功能。
