我的左右胸肌不一样大好像,我的右边的比左边的要大

2024-11-30 09:34:29
推荐回答(3个)
回答1:

当然有关系,右撇子的右半部较发达。不过有另外的一个原因,就是遗传,有些人就会不对称,甚至有的人左边腹肌三块,右边四块。正回来就是要练左手,可以俯卧撑的时候在右手下面垫高(5——10cm)
手臂练粗简单方法就是买根臂力器练

回答2:

你可以用双手多做扩胸运动,也可借助哑铃多做些胸部肌肉的训练,训练中注意左右手的配合协调,一段时间之后可以矫正。

回答3:

多单手练小的那边