当然能，而且必须去。血压高是因为你血管里的血脂含量高，需要通过锻炼来消耗体内脂肪，增强心血管的健康。不过，需要十分注意，多做一些有氧运动，例如慢跑瑜伽普拉提等，还需要做一些器械的训练，不过强度一定不能过大。饮食方面也要注意，煎炸食品少吃，多吃蔬菜瓜果。会对你有帮助的。
你好，可以去，坚持锻炼，生活规律，身体会好的！
