高考倒计时一年详细计划表，满意给100分、

是啊，别人的不一定适合你呀！
应该结合自己的学习习惯和学习效率、你们学校的教学安排以及你自己的高考目标来制定学习计划。计划也不是一沉不变、一劳永逸的，它随着你学习的效果、进度而变化，这些都要自己去调整。
只能给你一点点建议……也许不适合现在新课标了，我是老人……嘿嘿……当初的语数外文综。

首先，你现在能考多少分，你的目标是多少分。目标低点，时间安排就宽松点儿；目标定得高，时间安排就紧凑点儿。

其次，高三上学期是基础复习时期，如果你基础好，则没什么，按照平时作息时间就行了；如果你基础不好，则要做好天天熬夜的准备。我以前高三上学期没有一天是早于凌晨24点睡觉的，一周里起码有2~3天还要熬到凌晨2点。为什么？就是因为高一高二欠太多帐了，高三每样都要学，于是，我就把从早上7:30~凌晨24:00的时间做计划，哪些是必须去掉的洗漱啊、吃饭啊之类的时间，哪些是整块的学习时间，哪些是零碎的学习时间，哪些是可以作为候补的学习时间。再把整块的学习时间按比例分配给各科，这样每天按计划是什么点做什么事，一科做不完怎么办，只能在候补学习时间做了。所谓候补时间，就是24点后再找时间了。然后零碎时间可以背背单词之类的。

你会问，这么安排不会累，上课打瞌睡么？这么安排不会很快因为内心疲倦而放弃么？
第一个问题，我的解决方式是，一定要睡好，睡好不是睡的时间多，而是睡眠质量好。当然睡眠时间也要保证，所以我如果当天能完成任务，不需要动用候补时间学习，则，一定要准时24点睡觉，一直睡到早晨7点钟，然后中午，如果你睡得着，当然建议睡一小时，这对下午和晚上学习有好处；如果睡不着，就像我一样在桌子上闭目养神30分钟效果也差不多。
如果当天不得不动用候补学习时间，其实一两天晚睡对于年轻人来说没什么，反而会第二天精神更好，这其实不是问题，问题在于，不能天天都这么晚睡，那样持续一段时间会精神不济。很难调整恢复过来。第二个问题，会不会感到学不下去，产生那种内心的疲惫，我觉得为了防止疲惫，在计划安排上就要体现劳逸结合了。我自己的计划表上就安排了至少1小时运动、休息时间，每天晚上雷打不动的跑步、散步40分钟，下午晚自习前打一会篮球，运动能有效缓解学习上的疲惫。
为了保证旺盛的经历学习，饮食就要非常注意了，保证营养均衡很重要，还要多吃水果蔬菜啊，还有平时不喜欢的坚果类，也要多吃，像什么核桃之类的……

第三，自己做好了计划，不要搁在一边，搁在一边很容易忘记的。最好最好就是你每天起床看一遍，最好最好这个计划是在一个随身带的小本上，这样你有时间就摸出来看一下，一是加深记忆，二是能提醒自己学习任务是否完成了。其实我相信很多人都做过学习计划，但是计划往往很难得以执行，其实最好的办法就是随时翻看计划，时刻提醒自己。

第四，计划不是一沉不变的，它总是在变化。我自己就是按照月考为单位变更学习计划。因为只有考试才能检验前段时间的学习效果，然后就可以发现自己的不足，然后就可以根绝这些不足之处来改进自己的学习计划。就像我高三第一次考试（语90、数106、英110、文综250，总分不过556），则我就看到自己语文非常的差，数学和英语也低于班上平均分，文综数一数二，所以我就把大部分时间分配到了语数外上，由于自身的原因，重点就是数学了，所以每天一半时间攻克数学、语文、英语各两成，最后一成是文综。这个计划每次月考后都有小调整，变动不大，直到高三上学期期末考试后才有了变化。一方面是我语文、数学成绩有了质的提高、另一方面是高三下学期文综专题总结到来，需要更多时间，于是我就调整时间为语文一成、数学三成、英语三成、文综三成，语文一层是因为高三上我就把语文成绩提高并保持到120分以上了，语文成绩又最稳定，只要每天一套试卷的客观题就好了，数学、英语、文综个三成是因为这些既是成绩好也必须花费多的时间。
你可以看到，时间分配上都是根据自己的实际情况来分配的，这个别人无法替你作出决定，只能自己揣摩。

第五，高三学习不再像高一高二了，高三不懂的一定要及时问老师、问同学，不要觉得自己不懂问别人是很丢人的一件事，其实，自己不懂闷在心里还是不懂，考试时还是不懂，高考时还是不懂，那就完了。所以要牢记：当天的任务当天完成，不要拖拉，任务一拖拉的结果往往是你会忙得忘记它，最后考试时你还是不明白，成绩就还是不能提高。

总之，高三学习计划表是自己根据自己的实际制定出来的，制定出来的计划表也许会让你自己都崩溃，但是请坚持，如果你整个高三都坚持下来了，那么你就赢了，因为有更多的人没有计划、甚至是有计划也没有坚持下来。最后再顺便提一下，因为我坚持了下来，所以高考时很淡定，一点儿都不紧张，因为没有值得紧张的地方，每当一回想一年的经历，心理就没有紧张，而是兴奋，面临高考，得以检验自己成绩的兴奋。我最终结果还不错，630分（语120、数132、外126、综合252，一本线550分），我目标定的600分，算是超出预计目标了。我就是基础不好，要是好点，可能更好。我都这样，只要找对方法，相信你肯定会更好。

这个应该根据个人特点定把 人家定的不一定适合

这个要根据自身情况

你看行不 计划没变化快