健美冠军的肌肉是虚的？

肌肉没有虚实之分，只有红肌和白肌之分。红肌纤维主要负责耐力，长跑运动员身体中以此类肌肉为主；白肌纤维主要负责爆发力和速度，像你说的拳击和举重运动中都是以这类肌肉纤维的运用为主，红肌纤维对于他们来说是一种累赘。而健美运动则是以增长肌肉体积为目的，并不介意增加的是红肌纤维还是白肌纤维，对健美练习者来说最好是两种肌肉纤维都获得最大的增长。因此，虽然一个健美运动员的肌肉围度可能要大于一个举重运动员的，但是他体内的白肌纤维含量很可能比这个举重运动员要小，他的爆发力自然也就比较小了。

另外更主要的是技术问题，拳击和举重运动中虽然都有力量训练，也做卧推、深蹲等跟健美运动相同的动作，但并不是主体，他们的侧重点是技术。一个拳击手的卧推成绩可能不如健美运动员的，但是他能把全身的力量集中在一点发出去，出拳力量要比健美运动员大的多。同样的，一个举重运动员的卧推成绩和深蹲成绩也许不如一个健美运动员，但是他能举起的重量却可能远远大于这个健美运动员，因为他懂得怎样发力。

健美冠军在非赛季也不是这样的,他们脂肪含量过低在平时生活中代谢都会出问题,饮食控制懂得也特别严格

健美练的都是死肌肉中看不中用

而练拳击则要求放松肌肉 这样才能打出爆发力

健美注重的是外观美,有型,运动员注重的是爆发力