只是你没找到感觉而已 ！ 就像你刚开始打TMS的时候 一下子抓不住送腰的感觉！
练得少
首先练得不够，然后接圈的感觉应该是往上甩，如果你要领对，很自然就过去1圈半了。
太低了 过圈的时候腿发力了，但是身体还面对着地。就来不及过圈。你腿发力的时候，另一只手往上甩，身体及时翻过来，就可以把自己抛过去了
