你的年龄，性别？以前有过剧烈的运动吗？你这种情况一种考虑是膝关节的退行性变，一种是滑囊炎，建议去医院看看，膝关节的病变可以导致行动障碍的！
因为在进行大量运动过程中，大腿肌肉进行无氧呼吸，产生了乳酸，乳酸停留在血液中所以感到肌肉酸痛、无力。过一阵乳酸分解就不会有这种酸痛的现象了！
