很高兴为你解答。
常言说，好记性，不如三寸烂笔头。尽量把自己要做的事情，记下来，多提醒，尽量要求自己做事尽量条理化。还有就是要加强锻炼，多培养自己的一些兴趣，爱好，这些可以在一程度上让自己的思维更加活跃。
同时，记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
迷途引航团为您解答，希望对您有所帮助，谢谢！
身体素质差，多吃一些补品
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