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羽毛球中的小臂内旋和外旋怎么做，大臂什么姿势？需要详解，谢谢
羽毛球中的小臂内旋和外旋怎么做，大臂什么姿势？需要详解，谢谢
2025-03-14 07:52:06
推荐回答（1个）
回答1：
以右手为例：以正手握拍！把拍子向上竖起，指向天空，手臂伸直，从右向左挥拍（旋拍）是内旋，从左向右挥拍（旋拍）是外旋。
左手相反！
从准备动作开始，提肩，送肘，大臂带动小臂向前上方挥拍，击球时内旋，压球。
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