那你得首先确定你脱发的情况。
如果你只是轻微掉发，只是掉发量比平时稍微多一些，这种情况多和你精神压力大，饮食作息不规律，或者身体方面的一些问题所致，所以多注意调节改善，慢慢是可以自行恢复的。
但如果你掉发部位明显，掉发量超过百根以上很久，这个时候可以考虑用药。
但如果你已经毛囊坏死，就只能通过植发来治疗了
你好，脱发的原因有很多，一般压力过大，思虑过重，营养不均衡，或者一些慢性病都会引起脱发的发生，建议平时放松心情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。
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