这是你身体素质的一种表现，你是亚健康说话底气不足，嫌累
是不是气虚？？加强锻炼，比如跑步，锻炼肺活量，顺带可以喝一些补气的东西，比如黄芪等
说话不一定要多，要抓住重点。说话说多了也会消耗中气，可以休息一会喝点水。
