总是一个鼻子通气一个不通气。

鼻窦炎的主要表现为鼻塞、流黄涕、规律性的头痛，发生于鼻窦部位的炎症，主要是由于上呼吸道感染引起的，鼻窦炎每到冬季症状就会加重，头疼，鼻塞晚上睡觉也呼吸不畅，平常我们可以用下面方法预防改善鼻窦炎的；

1. 注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤， 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

2.不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食品，要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的习惯。

3.每日早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力，避免鼻窦炎的发生.

4.鼻窦炎急性发作时，要注意在明亮的卧室，空气流通的室内多加休息.

5.可以用水蒸气熏鼻子的方法来保证鼻子的湿润，水不能够太烫，不会熏伤自己的皮肤即可。

6.平时有空闲的时候可以经常做鼻部按摩，双手食指在鼻梁两侧上下来回按摩，还可以使用濞-安-舒治鼻窦炎，连续数日，很快就会好的。

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材料

苦瓜 1条，梅粉 少许

做法

1、苦瓜对切去除内部种子，可再稍稍刮除苦瓜内白色内膜，降低苦味，切大略块状；

2、烧一锅水，水滚加入少许油和盐，再加入苦瓜，滚个五分钟，捞起沥干；

3、趁热拌入梅粉，拌匀后放入冰箱冷藏，等个3~4小时就可以食用。

交替性鼻塞一般是因为鼻粘膜水肿引起的，只要水肿消除了，鼻塞也就会减轻或消失了。
如果有头疼的情况，那也要考虑是否有鼻窦炎的情况，鼻窦炎的主要症状是鼻塞，有黄浓鼻涕，头疼。你可以判断一下。
鼻炎可以用药治疗，药物一般是针对症状入手，没有解决病因的问题，所以容易出现用药就好，不用药就犯的情况，而且长期用药也容易出现抗药性和副作用。
建议你可以尝试一下盐水洗鼻的方法，利用生理盐水清洁鼻腔，鼻窦位置比较特殊，开口向上，一般的清洗方法很难到达，所以最好是配有那种定值压力喷雾式洗鼻器，可以将盐水送到鼻后腔和鼻窦部位，更加完整有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿，打开窦口，将鼻窦内的积液慢慢清洗出来，也相当于穿刺手术的缓慢引流。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效肯定没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，对病变部位也可以控制其不继续恶化，保持现状，平时和术后也可以定期维护，减少复发的机率。

鼻子阻塞，不通气应考虑过敏性鼻炎.又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外（物理、化学方面），或来自体内（内分泌、精神方面），故有人看作即是变应性鼻炎，

您好，就你的描述来看，您可能是患有慢性鼻炎的问题，不过现在还不能完全确定。建议您到医院的耳鼻喉科就诊，确诊后积极的治疗，如果是慢性鼻炎的话，一般需要抗炎对症等治疗的，希望我的回答能帮到你。

病情分析：
你好，这个情况是可能是上呼吸道感染，急性鼻炎导致，鼻炎可以导致以上的症状
指导意见：
建议多进行观察，多喝点温开水，不能吃生冷的食物。住房的地方应当多开窗通风，必要时可以服用点鼻 .安.舒的药物进行治疗
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把猪肉打成馅，没有就机器就用刀剁碎。
2. 把胡萝卜切粒，玉米剥粒，虾皮洗净。
3. 取一个大盆，把猪肉馅倒进去，加入盐。
4. 料酒。
5. 生抽。
6. 白胡椒粉。
7. 白糖。
8. 淀粉和少量水。用筷子搅拌均匀。
9. 再加入姜末，蒜蓉，虾皮。搅拌均匀。
10. 最后倒入胡萝卜丁和玉米粒。
11. 搅拌均匀。搅出胶质。
12. 大火，炒锅烧水。把包菜完整剥开去除茎，洗净。水开后，水里放点盐和油，再把包菜放入灼熟捞出。
13. 灼熟的包菜稍微冷却时，摊平，叶子四分之一处放上肉馅，并且整理大小一致。先从下往上卷，再折右边，再折左边，最后卷起来收口朝下。
14. 卷好的样子。
15. 把白菜卷整齐摆在碟子中。
16. 大火，炒锅烧水，水开后放蒸架上，盖上盖子，蒸15分钟。蒸好出炉后，把盘子里的汁倒入炒锅，加点生抽，盐，香油，再勾薄芡，淋到蒸好的翠玉卷上。
17. 装饰上红椒粒。就可以开吃，趁热吃哦。