根本就减不了，我都吃一个星期了，没有减一斤，反而增胖了七斤，前些天听说生吃苦瓜能减肥，就每天吃三根，但苦瓜是增进食欲的，吃了之后我就总是很饿，总是吃不饱，吃饭吃的超多，而且一直有饥饿感，吃了一星期，胖了七斤，而且那个还超难吃，难以下咽，根本就减不了肥，如果能减肥，就是毒药也要吃，可是事实证明，根本就是增肥用的，谁想增肥我都向他推荐苦瓜，绝对可以增肥，我劝你千万别吃，又难吃还增肥，真是花钱买肉往身上贴，而且它是寒凉的食物，听说吃多了好像可能引起不孕症，我现在都后悔死了，早知道就不吃苦瓜了，胖的这七斤要怎么减…
苦瓜是苦寒之品，苦寒败胃，空腹食用苦瓜对胃不好，会损伤胃黏膜。
苦瓜汁，属于比较寒性的食物。建议不要空腹食用苦瓜，对胃肠道粘膜都有损害，以免引起消化系统的不适感。可以饮食后少量食用。
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