散打用的是脚背，泰拳等用的是胫骨，发力的方法也有些差异。练习时注意活动好身体，循序渐进。防止韧带拉伤和骨头挫伤。
练习时注意脚背绷直，小心脚趾受伤，至于用哪个部位打，那得看你的境界，只要你的胫骨够硬，那比脚背更有杀伤力。
脚背啦 胫骨泰拳玩的 没经过泰拳的训练 胫骨非常容易受伤 而且非常非常疼 以前打实战就怕这个
脚背和胫骨一起击中，注意胯要转直，支撑脚要转到位，活动开就OK。
一般踢护具是用脚背，很响，好得分。
