可以速成，具体百度。不过速成之后的肌肉是假肌肉，就是好看，但不经打。而且如果把假肌肉训练出来后就不训练的话，假肌肉就会变回原样。演员在接到制片方邀请后就会按照一定的方法训练和补充营养。
有些应该是后期合成效果
刘华大只佬的是假的，鬼佬很强！
不过我认为有真的，也有假的，有真有假嘛！不过真的很少~~~~~~~
