有小肚子是不是考虑到便秘问题了，如果便秘，就先解决好便秘问题，小肚子自然慢慢的就消失了，再就是胃大，那是因为平常不注意饮食，暴饮暴食，吃的多，这个只能节食，或者是在坚持不住，可以考虑买个减肥咖啡，这个可以抑制食欲，等胃缩小了，慢慢的吃的东西少了，就好了，加上一些运动，瑜伽效果更好。加油，祝你减肥成功。
