像你这样出汗过多不能说是好事，一般来说，出汗过多是体虚的表现，但像你说的，你爱运动，应该身体还不错，那就是体质问题了，是有人天生如此的，没关系，你自己觉得身体状况不错就好~
一天喝3 4升水也过多了，一般正常人一天喝8杯（约1~1。5升）就OK了，减肥的人要多喝点，你喝水是过多，这样会导致体内无机盐流失和新陈代谢质量低下，个人认为你喝水过多是多汗的主要原因。
是好事，汗是身体内的垃圾，需要及时排除，如果一个人没有排汗功能就像一个垃圾场不能清理一样会坏掉的！
不过要看是什么时候排汗，如果晚上睡觉的时候无故排汗就是不好的了，那时有身体疲劳或者肾功能减退而造成的虚汗！
促进血液循环新陈代谢 好事
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