凉拌香椿的做法
1.将香椿用开水氽烫
2.捞出后用清水洗净,拌上生抽和辣椒油即可食用烹饪技巧香椿氽烫的时间不易过长,氽烫两分钟即可,选择中间的嫩芽来凉拌。
香椿中含有亚硝酸盐,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒清脊,试验证明,香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。为减少亚硝酸盐摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪。
腌香椿的做法
现在的香椿是金贵的菜,一小把就得5元钱,用来腌咸菜,着实是奢侈的了。邻居送来了一大把自家种的,我拿来重温旧梦,重寻旧味,偌大的一把只腌了半瓶而已,倒比其他的大鱼大肉更金贵呢!
1.香椿洗净,用开水焯烫(水开后放入香椿,变绿立即枣樱捞出,切忌久煮)
2.烫过的香椿放入冷水中过凉
3.用手攥干
4.加入花椒、姜丝、盐、白酒
5.用手反复揉、按,再次刹干水分
6.装入干净的玻璃瓶中,按答岩渗紧,封闭放入冰箱(七日后方可食用)
7.取出腌好的香椿,去掉姜丝、花椒
8.切碎,拌上香油即可
1.香椿炒鸡蛋
【用料】:香椿250克,鸡蛋5枚。
【做法】:将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿
匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。
【特点】:此食品具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚陪凯劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力。
2.香椿竹笋
【用料】:鲜净竹笋200克,嫩香椿头500克。
【做法】:竹笋切成块;嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐稍腌片刻,去掉水分待用;炒锅烧热放油,先放竹笋略加煸炒,再放香椿末、精盐、鲜汤用旺火收汁,点味精嫌槐调味,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。
【特点】:此菜具有清热解毒,利湿化痰的功效。适用于肺热咳嗽,胃热嘈杂以及脾胃湿热内蕴所致的赤白痢疾,小便短赤涩痛等病症。
3.香椿拌豆腐
【用料】:豆腐5O0克,嫩香椿50克。
【做法】:豆芦者唤腐切块,放锅中加清水煮沸沥水,切小丁装盘中;将香椿洗净,稍焯,切成碎末,放入碗内,加盐、味精、麻油,拌匀后浇在豆腐上,吃时用筷子拌匀。
【特点】:此食品具有润肤明目,益气和中,生津润燥的功效。适用于心烦口渴,胃脘痞满,目赤,口舌生疮等病症。
4.潦香椿
【用料】:嫩香椿250克。
【做法】:将香椿去老梗洗净,下沸水锅焯透,捞出洗净,沥水切碎,放盘内,加入精盐,淋上麻油,拌匀即成。
【特点】:此菜具有清利湿热、宽肠通便的功效。适用于尿黄,便结,咳嗽痰多,脘腹胀满,大便干结等病症。
香椿炒鸡蛋的做法
1.香椿洗净切成小碎,鸡蛋打入碗中
2.鸡蛋内加入盐,充分搅打均匀3.将香椿碎唤誉裤加入蛋液内搅匀
4.锅内入植物油烧至7分和简热,将香椿蛋液倒入锅中
5.稍稍凝固,用锅铲划散
6.翻炒数下,关火即可
酥炸香椿的做法
1.香椿一把,入热水焯一下
2.香春切去根部;鸡蛋打入碗中,加入两大勺啤酒、低粉、盐
3.调成稀稠度适中换的面糊;锅中烧热油至五六成热
4.将火候调到中小火,将香椿裹虚扮上面糊,入油锅炸至两面金黄,出锅后放在吸油纸上滤掉多余油份即可