打高尔夫球怎样练习释放？

不要太刻意释放.反而应该注意上杆.上杆顺畅了,下杆自然就好了.

手腕力量的释放不是单独存在的，如果挥杆轨迹不对，单纯的追求释放动作，可能达不到预期效果，可能还会带来一系列的问题，

可以说释放这个东西在你挥杆正确的情况下会自然发生，练习的方法还是有的，但是要配合整个挥杆动作，而不是单一的练习，你可以去看一下大卫利百特教学里关于左手动作的那一节，里面有较为详细的解说以及练习方法

手腕的corking就是释放。。。下杆得顺着原来上杆的轨道柔和得下来。。。重要的是急求的瞬间。。。下杆的时候手腕不能伸开。。。左手快到左腿的时候手腕伸开。。。一般同时拿两三个杆练习。。。！

首先要确定上杆的动作没有问题，释放的练习可以采用空手或者甩毛巾的方式，看一下专业球员的动作，再对着镜子练习动作

送你5个字。《瞄，上，击，送，收。。》瞄球，上杆，击球，送杆，收杆。释放主要是靠转肩和转髋，教你个释放练习的方法，正确站姿站好，两手把球杆举在肩上，然后转髋练习。。

发觉如果上杆太注意手腕的cork，下杆容易有一个回手腕的动作。上杆左手不主动cork，靠右肘的弯曲带起来，下来右肘可以随着身体转动释放，但有点明显的是弹道不高，而且可以听见“呼”的挥杆风声。仅作参考。