鱼肉可以冷冻吗

你好，鱼肉可以冷冻，但也要看是什么鱼，看冷冻时间长短。鱼的鱼放入冰箱中冷冻保存，大约能够保存5-7天的时间不等，具体时间需要根据保存方式和实际情况来决定。如果是新鲜已经经过处理的鱼，那么其冷冻的时间则会比较久一些，保存时间大约在1个星期。而如果是没有经过处理的鱼，其保存时间则会相对低一些，大约是在3-5天不等，再者是已经烹饪好的鱼进行冷冻，那么其保存时间则会更低一些。值得注意的是鱼的肉质相对鲜嫩，冷冻的时间越长对于肉质的影响则会越大，一般不建议长时间保存，最好是能够尽快食用。

鱼肉是可以冷冻的，在超市里面很多鱼肉都是冷冻的鱼肉，这样能够保鲜

吃鱼就要吃新鲜的？那可不一定，教你三招快速解冻冷冻鱼

在大家固有的观念里，只要和 “吃” 沾上边儿的，就必须是新鲜的。

以鱼类为例，市面上的鱼主要是淡水鱼、海鱼。

总体来说，二者的营养成分大致相同，但海鱼中的Ω-3脂肪酸、DHA、牛磺酸含量比淡水鱼高很多，是儿童心 脏和大脑发育的良好选择之一。

然而市场上售卖的海鱼多是冷冻的，很多家长感觉不新鲜、没营养，就放弃购买冷冻的海鱼。

其实，冷冻只是鱼的一种保鲜方式。与禽畜不同，鱼的肌肉组织脆弱、天然免疫物质少、附着较多细菌，导致鱼肉更容易腐败，不易保存。

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营养丰富的深海鱼很少有鲜活的，用冰鲜方式也只能保存几天，因此，对于那些远洋捕捞的鱼，唯有采用更长期、更稳定的冷冻方式保存，否则还未上岸鱼肉就烂了。

经过冷冻，可以抑制鱼身上酶的活性和微生物生长，大幅延长保质期，通常可达数月之久，这样就能让更多的吃货享受到美味的海鲜啦~

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1. 冷冻不会影响核心营养价值

深海鱼大多是在最佳状态时被冷冻，但不可否认的是，鱼在解冻后会流失部分的蛋白质、盐类、维生素等营养物质。好在这部分的营养流失对于整体而言是微不足道的，其核心营养价值并不会受到影响。

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2. 冷冻后口感会下降

冰冻过的鱼，从口感上确实没有活鱼鲜嫩。主要是因为冰冻过程中，鱼肉内的水分冻结成冰晶，导致鱼肉的蛋白质发生变性和一系列改变，导致鱼肉口感变差。

3. 冷冻能有效降低感染寄生虫的风险

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冷冻鱼是在鱼被捕获后立即冷冻的快速过程。为了最大程度的保持鱼的口感和营养，通常用约﹣28.8℃超低温将鱼在几秒钟内冻住。这样可以有效降低吃鱼时感染寄生虫的风险。

活鱼是最好的选择吗？

人们偏好的活鱼，在运输和装卸过程中，会遭遇碰撞、接触环境中的细菌、排泄物积累等因素，造成一定的营养流失，影响鱼的品质，甚至可能会有孔雀石绿等药物残留。

P.S: 孔雀石绿的作用是降低鱼的死亡率，是水产养殖的禁用品。

不同鱼种的营养价值各有高低，一味地追求 “ 新鲜 ”，先入为主认为活鱼更好，而放弃深海冷冻鱼实在是得不偿失，不如 “ 一碗水端平

你好，鱼肉的话是可以冷冻的，只要腌制好了以后再拿出来煮的话，味道还是挺好的