地震时逃生的方法有哪些

2024-11-25 00:17:50

推荐回答（5个）

回答1：

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮庆哗助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候

在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。

第三次机会在着火之后

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3.不要慌张地向户外跑

地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在誉芦行繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

搭乘电梯的话

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到哗滑地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

回答2：

不要慌，保持镇定，记好防救措施，但是人一般到那种唯谈情况都会圆肢乱了阵脚，看淡点反而更有生还的机会，还是要有良好的心里指腔碰素质

回答3：

回答4：

啊十大撒

回答5：

灾难自救网专业解答：
地震时最重要的是保持镇静，不要惊慌失措，不能失去理智，特别是不要恐慌，因为恐慌才是最大的危险。

每年全球发生的地震，大部分时中小地震。7级以上的大地震很少。

根据统计，在地震发生时，真正由于灾难本身原因发生死亡的病不算太多，危及发生时，多数人只会随别人行动，而不能冷静地思考，由于逃生不能的促使，仓惶中因跳楼、拥挤、践踏而死伤的却不少。很多激运时候不是地震本身造成了伤害，而是惊慌失措的踩踏等制造了二次伤害。

专家认为，地震发生时，至关重要的是要保持清醒，要有镇静自若的心态。主震发生时，持续时间平均只有12秒。此时要保持冷静，在12秒钟内要根据具体情况，瞬间做出避险抉择。

根据专家的建议，当地震发生时，如下的知识非常重要。

（一）在学校

能撤离时，迅速有序地疏散到安全的地方。不能迅速撤离时，要因地制宜就近避险。

1、在教室：如果学校内教室为砖砌平房或者是楼房的一楼、低楼层，地震时坐在离门较近的学生，可迅速从门窗逃出教室，撤离到校园中的开阔地带，如操场等地。离门较远，如果来不及出逃，迅速就近躲在课桌下面或者墙根下，双悉圆手抱头或者用书包保护头部。

注意：①上课时候千万不要锁教室的后门。地震发生时，坐在门边的同学要立即打开教室后门，防止教室门变形后无法打开；坐在开关附近的同学应顺手关闭教室的电灯、电扇的电源。

②如果楼层较高，千万不要跳楼、跳窗，也不要在教室里乱跑、争抢外出。在高楼，强震时不可贸然外逃，因为时间来不及。盲目乱跑，不仅不能逃生，还极易发生踩踏挤伤。如楼梯口明陆梁拥挤，有的可迅速分散到跨度小的房间，如洗手间、小办公室等；有的可迅速就近躲避在课桌、讲台下；靠内墙的同学要紧靠墙根。外墙容易倒塌，不能靠近。

学校教学楼多为框架结构，具有一定的抗震性。

③从高楼向下转移时，千万不要跳楼，也不能乘电梯。主震后一般有余震，要在两次地震的间隙迅速撤离，以防余震和火灾等并发灾害。

④要注意保护头部，以防异物砸伤。地震时房屋倒塌会导致产生大量的灰尘，许多人因此窒息而死，要用口罩或者毛巾、衣服（用水浸湿、拧半干后更好）等捂住嘴和鼻子，闭眼。身体取低位，以免摔伤；远离玻璃窗，以免被玻璃扎伤。不要到阳台、窗下躲避，这些地方容易崩塌。不要到处跑，不要随人流拥挤，以免发生挤压踩伤。

（2）在操场、室外。

①站立不稳时，可原地不动蹲下，以免在地震中摔倒。不要慌张地往室内冲。

②双手抱住头部，注意避开高大建筑物或危险物，如电线、标牌、盆景等。

③远离在建中的建筑物。

④在山区，要警惕滚石、山体滑坡、泥石流、山洪、崩塌等。

（3）若在多媒体、多功能教室等地方，如来不及撤离，可就地躲在排椅下，用书包等物保护头部，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，待主震过后尽快撤离。

（二）在家中

1、地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。

2、正在用火、用电时，要立即灭火和断电，防止烫伤、触电和发生火灾。

3、立刻将门打开，尤其是坚固的防盗门，以免主震过后撤离时，房门、大门变形卡死无法进出。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

在坚固的楼房中（如框架结构），强震时不要试图跑出，因为时间来不及。冒失往外跑易遭掉落物击伤。迅速寻找坚固的梁、柱附近或坚实的床、家具旁、内墙墙根、墙角处等易于形成三角形空间的地方躲避，也可转移到承重墙角多、开间小的厨房、洗手间、储藏室去暂避一时，因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较高。并顺手用被褥、枕头、棉衣或脸盆等加强保护头部，应远离玻璃窗、门，因为玻璃窗、门最容易破裂伤人。万万不能在窗户、阳台、楼图、电梯及附近停留。

墙角要选择房间内侧的，因为外侧的墙在震动中容易倒塌。

家中哪些家具坚固，平时心中要有数。

小地震时躲在桌子等家具底下确实可以避免被上面掉下的东西砸到，但是碰上大地震，哪些躲在桌下、床下和柜子里的人往往是最先被压到的。由台湾“9•21”大地震的经验可以知道，躲在桌子底下许多人被压遇难，蹲在钢琴旁边的很多人活命。因为碰上大地震，屋顶和屋梁垮下来的时候，屋里哪些结实的东西可能撑住，可能留下侧边一小块活命的空间。至于躲在桌子床下的，则可能被桌子和床架压到。

大震还是小震事先是无法预知的。所以不管大小，最好挑上面没有大的危险物（譬如吊灯、会垮得书架、高处的电视等），而且有特别结实的东西的旁边躲避。

若住在平房或楼层低的房间，则应冲出门外，同时注意保护头部，可用双手抱头或者用随手能找到的枕头或垫子、盆当作“头盔”。千万别跑出来站在楼旁边，一免被上面落下的重物或玻璃伤到。要跑得越远，而且跑到空地上。

总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

（三）在街上

1、在街上，要赶紧撤离到空旷处，要远离危险的地方。

高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、瓷砖以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上时，最好将身边的书包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我保护的准备。要镇静，尽快避开高大建筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑。远离过街天桥、立交桥、高烟囱、水塔、狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、雨篷、砖瓦木料、自动售货机以及化学、煤气等工厂和设施，就近喧杂开阔地避震；蹲下或趴下，以免摔伤；不要随便返回室内。

2、如果正在过桥，要紧紧抓住桥栏杆，防止在地震时颠簸摇晃中坠落桥下。主震过后立即向可靠近的岸边转移。

3、如遇到起火或者有毒气体泄露，要选择在上风向有水的地方躲避。

4、如在楼群密集区，附近找不到开阔的地方，根据具体情况，可以进入路旁大楼里暂避，以免被高空坠物砸伤，待主震过后撤离到开阔地带。

避开其他危险场所：尽量远离加油站、煤气储气罐等有毒、有害、易燃、易爆的场所和设施。

（四）在公共场所

1、在体育馆、电影院等，最忌慌乱，要冷静观察周边环境，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用书包等物或双手保护头部。特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤，要立即躲在排椅、台脚边或坚固物品旁，或者就近躲到开间小的房间，如洗手间，待地震过后在老师或者相关人员统一指挥下再有序地分路迅速撤离，就近在开阔地带避震。

2、如在超市、商场、地下街等，要小心选择出口，避免遭人踩踏，切记不要使用电梯。在超市、商场遇到地震时，要保持镇静。由于人员众多，慌乱中容易导致货架倾倒，商品下落，可能使避难通道阻塞。因此，要保持冷静，避开人流，防止摔倒被踩踏。选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道边蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处。要解开衣领，保持呼吸畅通。双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。

处于楼上位置，原则上向底层转移位好。但楼梯往往是建筑物薄弱部位，因此，要看准避险的合适地方，就近躲避，震后迅速撤离。

3、在地铁、地下超市，不要慌忙挤向出口，如人群拥挤，要防止踩踏，原地躲避，等震后迅速撤离。

4、在公园、广场等遇到地震时，要迅速撤离到开阔地带，远离高大的游乐设施和其他建筑物。如在湖中游船上，船会左右摇晃，不要慌张，船上人员应均匀分坐两边，以免船在摇动中侧翻。将船划到开阔的岸边停靠稳后，上岸避险。

（五）在电梯中

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，迅速将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。高层大厦以及近来新建的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动停在最近的楼层。

万一被关在电梯中，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

（六）在车内

1、地震发生时，如在行驶的公共汽车上，要抓牢扶手、竖杆，低头，以免摔倒或碰伤。在座位上的人，要将胳膊靠在前坐的椅背上，护住面部；也可降低重心，躲在座位附近。要等车停稳、地震过去之后再下车，下车时要观察周围环境，防止高空坠物。

2、乘客在火车上遇到地震时，要用手牢牢抓住桌子、卧铺床、扶杆等，并注意防止行李从架上掉下伤人；在火车上面朝行车方向的人，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

3、开车途中发生地震时，不能紧急刹车，注意前后左右所发生的情况，减低车速，避开高架桥、电线杆、十字路口，选择空旷的地方靠边停放。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。车钥匙不要取下。如果在高楼林立的街道上，要迅速撤离到开阔地带，来不及则躲避在车旁（在大地震中躲在车外必车内安全）。

都市重心地区的绝大部分道路将会禁止通行或者无法通行。要注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

为不致卷入火灾，要把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

（七）在车库、停车场

地震发生时，如在停车场，特别是地下车场，来不及撤离，不要躲在车内，要躲在车子旁边或者两辆车中间的空隙处。注意保护好头部。

由台湾“9•21”大地震的经营可以知道，当车库中躲在车子里的人被压遇难时，同时躲在车与车之间的人大多没事。

（八）在开阔地

在街上的开阔地也不是万事大吉，要躲在人流拥挤处，小心被挤伤或者被踩踏。如果震动摇晃幅度达，就地蹲下或者趴下。注意保护头部。

（九）在野外

地震时正在郊外的人员，骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。注意收听关于震情和行动指南的广播。

1、在山区，应迅速向开阔地或者高地转移，不可往下跑，不能躲在危崖、狭缝处，并时刻提防山崩、滑坡、滚石、泥石流、地裂、涨水等。如遇到山崩，要向远离滚石滚落方向的两侧跑。若出现滑坡和泥石流时，应立即沿斜坡横向向水平方向撤离。

2、在河边，应迅速撤离到高地，谨防上游水坝和堰塞湖在地震中决口、垮塌。

3、在平原，要远离河岸及高压线等，以防河岸崩塌、电线杆倒塌、河流突然涨水等。

4、在海边，要远离海滩、港口，以防地震引发的海啸。

（十）特殊危险

1、燃气泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火。震后设法转移。

2、遇到火灾时，趴在地上，用湿毛巾或湿纸巾捂住口、鼻。向安全地方转移，要匍匐、逆风而行。

3、毒气泄漏时，如化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕道上风方向去，并尽量用湿毛巾或湿纸巾捂住口、鼻。

4、应注意避开危险场所，如，生产危险品的工厂，存放危险品及易燃、易爆品的仓库，加油站等。

总之，要减少地震所带来的灾害，除了建筑结构应加强外，人人要有防震的知识，才能使损害减少到最低程度。

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