你可以下载《鲁大师》来监测温度。
CPU和显卡的温度在68度以下算正常。
如果散热不好的话，把机箱盖拆下来。或者换更好的散热器。
主机散热不好一般电脑会死机，蓝屏。解决方法是打扫哈卫生，何者增加风扇都可以解决..
电脑主要的散热部位是CPU，主板南桥芯片还有显卡，简单的判断办法就是打开机箱，用手触摸下风扇下面的散热片，如果觉得烫手的话那就是散热不好，当然了，开机时间如果很长也会烫手，散热不好有很多原因，风扇灰尘太重了，或者芯片上的导热胶烧干了，又或者风扇的功率不够大，都有可能引起散热不好，，所以解决起来就是，清理灰尘，添加导热胶，或者换个功率大一点的散热风扇
用软件测一下温度，或者BIOS里面也会有的，太热了，装个散热器
加个散热器吧，同时开着360硬件大师检测着温度
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