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我今年15岁,跑1500米用的时间是5分16秒,怎样训练才能在半年的时间内跑到3分58秒,谁能帮我设计一套训练...
我今年15岁,跑1500米用的时间是5分16秒,怎样训练才能在半年的时间内跑到3分58秒,谁能帮我设计一套训练...
2025-04-08 14:10:22
推荐回答（1个）
回答1：
每天早上5点起来晨跑。
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