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在线等答案```我想增加手臂和腿的劲,应该怎么做
在线等答案```我想增加手臂和腿的劲,应该怎么做
2025-04-14 10:45:51
推荐回答（3个）
回答1：
做俯卧撑可以增加手臂的力量,腿可以蹲马步,增加爆发力.但是,如果你增加力量是为了打架的话,你可以去学习散打或拳击.
回答2：
绑沙袋，拉单杠，干脆就去健身房
回答3：
多吃鸡蛋多吃饭，然后出去打架
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