养生茶是在绿茶中加入多种中药材，具有养生保健之功效。首先将袋装茶放入杯中，然后加入约300ml的热水，浸泡2--3分钟后即可饮用。
水的温度很重要，泡的时间可以稍微长一点.
用30-40度、150毫升泡五分钟即可
