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哑铃侧弯举和交替弯举有什么区别?
哑铃侧弯举和交替弯举有什么区别?
2025-03-16 19:53:57
推荐回答(1个)
回答1:
哑铃侧弯举也叫集中弯举做动作时身体和大臂和身体形成一个夹角,是肱二头肌长头腱变短,这样肱二头肌长头腱将更加受力
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