画画一点进展也没有 还在退步 我该怎么办

我也有这个经验，离高考越近，心情就越紧张。我以前是让自己好好休息，其实平时的练习已经很多了，不要让自己经常在画室里绘画，增添自己的紧张感。
不过基本的绘画练习，不能断，一天至少两张。
多看看关于专业的书，看看他们是怎么处理
我们的绘画进步方式是非常奇特的，因为我们的成长方式很奇特，是螺旋式上升的。我们绘画出现这种状态很正常，不要太过于担心，你能看出你自己的不足，这就说明你已经开始在思考了，有思考，就会进步。整理好自己的不足，直接面对自己的问题。我相信你一定能进步的；别给自己太大的压力。
加油。。。@。@

您好，我曾经也是一名美术考生，现在也已经过了那个阶段，从你的文字里我知道你是一个要强的女孩。考学是压力非常大的，既然你说以前的画都有当作范画的经历，那么你现在调整心态就变得非常重要，因为你现在处于瓶颈期，只要把心情稳下来就好了～别让父母给你削铅笔了，这样你心里负担也会变大了，另外赠送你几个秘诀：素描吗，基本功，默写的话，建议你把结构，体积搞懂，理解了，怎么都好弄。色彩，主意整体画面的氛围，形体不再是最重要的了，而是用冷暖色去营造一个体积，当然颜色好看，会更被评为看好～

心态不好，把某些东西看的太重要，它并不是你生命的全部！你不要焦急，想办法把画画当做一种兴趣发展，而不是逼迫去学！外心灵减压，都注意你所周围的坏境，就像有时候你一个不经意间，你发现秋天来了，枫叶黄了，世界美丽，心情好了！其实画画挺有意思的，我就会画个乌龟啥的！所以，我很羡慕你！

不要给自己压力 艺术在于心态 生活中捕捉灵感 多观摩借鉴别人的意境 或者你到了什么瓶颈 请教老师 他们是过来人 他们会给你经验的

1.调整心态
2.要自信（这也是成功的基础嘛）
3.画素描时多对比，看整体
4.画色彩时也要注意结构，也要有整体关系。
5.考试时要放松。
好啦！祝你好远！！！