从你的情况上看，您现在情况是典型的肌肉废用性萎缩，这是骨折的常见并发症
这种情况唯一的方法就是进行功能锻炼
小腿的肌肉负责脚的运动，所以，您现在应该加强伤脚的踝关节和脚趾的运动
如果您等到骨折愈合靠日常的行走恢复的话，时间会比较长，早期进行正确的功能锻炼，不但可以避免肌肉萎缩，还能让骨折愈合得更好更快。
为您手术的医生有义务告诉你怎么进行正确的功能锻炼！所以，为了避免应为不恰当的运动对骨折愈合造成不良影响，您应该到医院让医生根据你的骨折情况制定锻炼方案。
这个不用担心，我经历过，你可以适当的每天按摩小腿。当你完全恢复行动以后，大约半年多的时间两腿就一样粗了。
做复健，如果很严重要咨询医生，不严重慢慢锻炼锻炼就好了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024