首先你要根据学习目的或工作需要购买一本或书本的口语书籍，并制定一个英语口语练习计划；其次从网上或书中配套的音频中下载需要练习的内容，用手机、MP4等，在上下班的路上等随时可以反复听反复练习。在工作场合也可以跟同事练习一下。最后即使工作再忙，每天也要抽出半个小时自己张口说英语。没有不付出努力就成功的事情。希望你安排好自己的时间。如果该解答对您有用，请您采纳！谢谢！
