精神分裂症早期症状主要为情绪、行为改变、睡眠障碍、注意不集中、学习困难等,部分病例早期出现强迫观念和强迫行为。
一是调整思维方法,多数强迫与情绪、心理因素关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
二是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯
三是保持一个良好的心态和愉悦的心情。
四是多和朋友交流,比如聊聊天,参加一些户外活动,做一些自己比较感兴趣的事情
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最好到服用专科医院开的药物加以控制。加上多与家人和朋友的交流,注意营养均衡、放松心情, 完全可以正常生活的。
这种病需要一段时间服药,要有信心和恒心,一定坚持按照医生要求用药,不能因为感觉正常了,就停药。
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