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每天早上9点到10点晒太阳对人身体有好处？？
每天早上9点到10点晒太阳对人身体有好处？？
2025-04-16 06:23:34
推荐回答（2个）
回答1：
您好！10点钟的太阳已经开始厉害了正确的时间是早晨9点之前，下午3点半之后晒太阳可以补钙。增加皮肤胶原蛋白但是也会晒黑。
回答2：
8.~9.是晒太阳德黄金时间，可以促进钙质德吸收有助于补钙
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