怎样锻炼才能长肉长得壮?

2024-11-08 03:42:19
推荐回答(3个)
回答1:

可以先尽量多吃,主要是吃高能量的物品,例如巧克力啊什么的。目标是长胖,等长胖了后,去健身房吧,大概1个多月能把赘肉练结实,祝你有一个强健的体魄

回答2:

志同道合的人呀!

回答3:

综合锻炼