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怎样锻炼才能长肉长得壮?
怎样锻炼才能长肉长得壮?
2024-11-08 03:42:19
推荐回答(3个)
回答1:
可以先尽量多吃,主要是吃高能量的物品,例如巧克力啊什么的。目标是长胖,等长胖了后,去健身房吧,大概1个多月能把赘肉练结实,祝你有一个强健的体魄
回答2:
志同道合的人呀!
回答3:
综合锻炼
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