21金维他都含什么成分，22岁女生吃可以嘛？求大神帮助

我吃过，今年20岁，没问题的 不过应该多少都有点副作用的，对身体没什么影响，可以吃 每片21金维他含： 维生素A-2500IU、维生素B1-2.5mg、维生素B2-2.2mg、维生素B6-0.25mg、维生素B12-25mg、维生素C-25mg、维生素D-200IU、维生素E-5mg、铁-5mg、锌-0.25mg、铜-0.5mg、钾-5mg、锰-0.5mg、碘-50mg、镁-0.25mg、磷酸氢钙-279mg、L-赖氨酸盐-12.5mg、烟酰胺-7.5mg、泛酸钙-2.5mg、重酒石酸胆碱-25mg、肌醇-25mg等21种关键维生素和矿物质。

[成分] 维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾、L-赖氨酸盐 [功能与主治] 孕妇及哺乳期妇女用药： 可预防或减少孕妇贫血，软骨症、恶心、周身不适等现象，并能使出生婴儿减少佝偻病。哺乳期妇女乳汁中含量能满足婴儿的生长发育。 儿童用药： 可作为发育不良、软骨病以及看电视而影响视力的补给剂。 老年患者用药能增强生理机能、新陈代谢，预防过早衰退，减少疾病。 [适应症] 维生素及微量元素药参与体内糖类、氨基酸、脂肪代谢，用于维生素、微量元素缺乏症。 [药物相互作用] 1.抗酸药可影响本品中维生素A的吸收，故不应同服； 2.不应与含有大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症 [不良反应] 推荐剂量服务，未见不良反应。

每片21金维他含： 维生素A-2500IU、维生素B1-2.5mg、维生素B2-2.2mg、维生素B6-0.25mg、维生素B12-25mg、维生素C-25mg、维生素D-200IU、维生素E-5mg、铁-5mg、锌-0.25mg、铜-0.5mg、钾-5mg、锰-0.5mg、碘-50mg、镁-0.25mg、磷酸氢钙-279mg、L-赖氨酸盐-12.5mg、烟酰胺-7.5mg、泛酸钙-2.5mg、重酒石酸胆碱-25mg、肌醇-25mg等21种关键维生素和矿物质 建议还是以食补为主 ， 是药三分毒 年轻注意好饮食 调理好休息应该没问题的

每片21金维他含： 维生素A-2500IU、维生素B1-2.5mg、维生素B2-2.2mg、维生素B6-0.25mg、维生素B12-25mg、维生素C-25mg、维生素D-200IU、维生素E-5mg、铁-5mg、锌-0.25mg、铜-0.5mg、钾-5mg、锰-0.5mg、碘-50mg、镁-0.25mg、磷酸氢钙-279mg、L-赖氨酸盐-12.5mg、烟酰胺-7.5mg、泛酸钙-2.5mg、重酒石酸胆碱-25mg、肌醇-25mg等21种关键维生素和矿物质。是人都可以吃,决对健康