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托马斯全旋需要哪些肌肉?怎么锻炼托马斯需要的肌肉呢?不是托马斯教程 谢谢 是肌肉
托马斯全旋需要哪些肌肉?怎么锻炼托马斯需要的肌肉呢?不是托马斯教程 谢谢 是肌肉
2024-11-28 19:38:15
推荐回答(4个)
回答1:
腹肌和上肢。托马斯需要的是控制力,并不是你多么大的力气。
回答2:
主要靠腹肌,臂力~!最主要是协调能力~!!~
回答3:
并不是你多么大的力气。
回答4:
肱二头肌,腹肌……,,而且身体协调性要好。
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