托马斯全旋需要哪些肌肉?怎么锻炼托马斯需要的肌肉呢?不是托马斯教程 谢谢 是肌肉

2024-11-28 19:38:15
推荐回答(4个)
回答1:

腹肌和上肢。托马斯需要的是控制力,并不是你多么大的力气。

回答2:

主要靠腹肌,臂力~!最主要是协调能力~!!~

回答3:

并不是你多么大的力气。

回答4:

肱二头肌,腹肌……,,而且身体协调性要好。