一般来说宝宝补充DHA不可以过早也不能够太晚，一般6个月到2岁的宝宝处于生长发育迅猛的时期，这个时候父母可以为宝宝补充适量的DHA，甚至可以在宝宝5个月的时候就给其补充DHA，不过如果宝宝是吃母乳或者是含DHA的奶粉就没必要另外的去补充，同时DHA还可以从其他食物中去获取。
DHA是一种多不饱和脂肪酸，对于宝宝的体格、视力和智力发育等具有重要意义。因为母乳中DHA含量较高，因此母乳喂养一般是无需补充的，可以通过母亲的摄取再经过乳汁哺喂给宝宝
专家认为，正常发育的婴幼儿可以通过摄取的必需脂肪酸自己合成DHA，而且现在多数婴儿配方奶粉中也都添加了DHA，此外，各种市售DHA保健产品质量参差不齐的，也不好说质量
宝宝现在小，等宝宝长大了，让宝宝什么都吃，不要挑食，营养均衡就可以，补脑的话可以多吃些深海鱼，核桃之类的，它里面含有大量的不饱和脂肪酸，在人体内可以衍生为DHA的
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