睡眠不好是否与枕头枕的高低有关系吗?

睡眠不好是否与枕头枕的高低有关系吗?
2025-04-02 04:08:57
推荐回答(1个)
回答1:

有关系的,过低会使得供血不均衡,醒来颈部酸痛就是枕头太低了。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因。
枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,保持站立姿势,并且颈部得到充分支撑才好。通过科学仪器测量颈椎曲度,私人定制枕头,才能保证枕头的高低是最适合自己的。