吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。日本冈山大学研究人员通过跟踪调查证实，吃得快易导致肥胖，而且效果比吃油腻食物或吃得太饱都明显。
与喜食油腻、吃太饱等其他进食习惯相比，吃饭过快更影响体重。专家提示，为防止中年后发胖引起高血压、糖尿病等，年轻人应注意及时改掉吃饭快的不良习惯。口腔护理和肥胖治疗领域的专家推荐，一口饭最好嚼20～30次。
吃东西快是很容易长胖的，因为首先吃的快就会吃的很多，因为胃还没撑的感觉就塞进去很多东西，再一个影响消化。
吃东西快容易胖吗？这个也不能确定的。身体机能不一样？正常来说吃东西多。休息好才会赢，因为胖，
看人的体质，不过吃得不好消化对胃不好，我吃饭快的时候就比较胖。
吃一些含脂肪比较高的食物容易胖。
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