可能内心压力比较大，如果自己也不清楚的话建议找心理医生咨询，找到原因后用针对性的方式减压
初步诊断，抑郁性精神疾病，建议买一些镇静类药物，但还是要多和家人交流或者和朋友倾诉不开心或者压力 不要自己不说 没大问题 注意休息 吃一根香蕉一天 外加一块巧克力 一月就见效 多运动
药物没用的，只能给你带来暂时性的安静
压力太大了吧 出去玩玩 放松下
