我现在正在吃，一天一片，副作用暂时没看出来； 功效么，感觉和其他B族类的产品差不多，服用后没有缺乏维生素B的情况，服用更方便，其他有些是一天3次的。
效果挺好，没有副作用，汤臣倍健维生素b族片适合需要补充B族维生素的成人。食用方法及食用量：每日1次，每次1片，口服。
