主料: 猪里脊肉 30克 青椒 10克 胡萝卜 10克 洋葱 20克 香菇(鲜) 10克
辅料: 鸡蛋 20克 淀粉(豌豆) 5克
调料: 色拉油 5克 番茄酱 5克 酱油 2克 各适量
茄汁蔬菜煮肉丸的做法:
1. 在猪绞肉中加入蛋汁、淀粉中搅拌,做成小肉丸子,用热水煮熟。
2. 洋葱,胡萝卜,青椒,生香菇分别切成易入口的大小。
3. 用色拉油炒蔬菜类材料后,加2大匙的水再煮。
4. 加入番茄酱,酱油,用淀粉水勾芡,再加入都熟的小肉丸子。
猪肉打成肉沫,加盐调味好,白菜切碎,加盐调味好,加在一起搅拌,加蛋清,面粉,搅拌好后,捏成丸子。要吃就下开水煮熟。可冷藏,想什么时候吃就什么时候煮。
蔬菜猪肉丸子的做法如下:
一用料
主料:五花肉180克
辅料:甜玉米30克、胡萝卜20克、玉米淀粉1/2汤匙、豌豆(鲜)20克
调料:食盐1/2茶匙、姜1小块、生抽2茶匙、香油1汤匙
二、做法
1.将生姜磨成蓉,胡萝卜切成2毫米大小的方块,甜玉米剖成粒备用
2.猪肉切成小块,用搅拌机搅成泥状
3.将猪绞肉放入盐、生抽用筷子顺时间方向搅拌,加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状
4.加入豌豆、胡萝卜粒、玉米粒,用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中,加入芝麻香油拌匀
5.用手将绞肉拌挤成肉丸,摆放在盘子上
6.蒸锅上烧开水,摆上肉丸,加上锅盖用旺火蒸20分钟即可