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出去运动要不要佩戴护膝？听说可以防寒之类的！
出去运动要不要佩戴护膝？听说可以防寒之类的！
2025-04-15 10:12:20
推荐回答（1个）
回答1：
护膝是有一定作用的，有保护膝盖、御寒、矫正等作用。
但护膝不是运动必需品，如果有关节类的问题或者易受寒可以佩戴。
如果长期佩戴可能会产生依赖作用，膝盖附近肌肉会退化。
所以，慎重使用。
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