减肥应该注意不要节食，不要盲目的吃一些减肥药，最好是通过科学的方法来减肥，可以在平时的时候适当的多做一些运动，比如慢跑运动就能够起到很好的瘦身效果，同时在日常生活中可以适当的多吃一些青菜，避免食用脂肪量过高的食物。
减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！
五种维生素，让减肥之路事半功倍
