找一个差不多的教练，教的不一定好。
而且对于初学者，找不到一个好的教练不如不学。
碰到个鸟人非得跟你实战，你也不能不打，打人把不给人留面子，不打把他给鼻子上脸。
你可以考虑买个落地式沙袋，看看视频教学。
有条件可以去俱乐部办个通卡，就是什么课都能上。
不就是心情不好想缓解一下情绪吗？可以选择的东西有很多。
多去去俱乐部，反正试课不花钱，玩被。
有好的教练多花点钱无所谓，不好的一文钱都不值。
选择比较流行鬼步舞，也可以缓解情绪。
是个学心理向我推荐的鬼步舞。
我是专业学拳击的，我个人认为不一定非得学拳击才能得到好心情。
散打、泰拳、跆拳道、瑜伽、肚皮舞、普拉提等都可以。
希望我的回答对你能有帮助。
不知道
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