没有专门研究过，但是对这个情况有些了解：
我请教了一个专家，人家说这个不是感应的交流电，这个是电感线圈自感的电压，输入电流虽然很小，但是感应电压很大，甚至超过100V，容易在继电器产生电弧损坏触电或者io口，交流控制的和直流控制的处理不一样，所以你用阻容无效，我补了一个图，里面有完全解决方案三个。分别是二极管（直流），阻容（交流），瞬态抑制器和压敏电阻。
继电器没有电压过零投入和电流过零切除，导致瞬时浪涌。这就是专业答案，
这个问题我也有体会,必须用光耦而且我建议,光耦与单片机的引脚越近越好.(意思是这些引线要短)
另外做好电源的滤波.另外那个光耦的电源,要从变压器中单独引出.来整流滤波后用.我这只是建议,请参考.
用固态继电器可以解决。
同样求教，我是在接触器释放瞬间供电处有20多伏尖峰，关键是我换充电宝供电还是有这个脉冲，无奈了
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