主要靠手腕发力，注意方向不要歪掉
投出的一瞬间用手指拨动篮球使之产生一个向后旋转的力即可
平常要对你的手腕进行一定的训练，另外对投篮的手型、姿势及节奏进行调整训练！具体的训练方法张卫平老师的篮球教育视频中有讲到。检验方法你可感觉一下你投出球的那一瞬间是不是从食指滑出。
投篮让球转起来，除了要加强手腕的力量外，还要加强手臂的力量，投篮时手腕不要太僵硬，要柔和些，要注意投篮的手型，要尽量做到当球离开你的手的瞬间是从你的中指的指尖拨出去的，如果你选择跳投的话还要注意，投篮的节奏，下肢力量的运用，还有上肢力量也是必不可少的，你平时除了多注意投篮姿势外，还要加强力量练习！
加强手腕力量的锻炼吧、 可以增加手指拨球的力度 但是手腕的力量很重要
投篮主要是靠手腕和手指头 出手的那一刻用指尖拨出去
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