本科毕业多年，英语如果不常用，估计忘记的也差不多了，尤其是口语，不能开口说的问题会很严重。介于多年的英语底子，个人建议您平时多找些英文的日常用语进行自我训练，注意：不要朗读，而是要以说话的口吻去说英文。。想想你怎么说中文的吧。如果要报班学习的话，更好，老师可以帮助纠正发音的问题，语音语调也会有指导。北京新东方的口语课程很多，你可以看看倍学口语班级，依托国际流行的线上线下混合式学习模式（Blended Learning），提供学员全天候的语言学习环境。剑桥权威语料库的参考标准，以确保学员学习到最鲜活、最地道、与时俱进的英文。建议您可以根据自己的时间和地点的需求进行选择。
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