1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时
。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地
》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游
泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上
枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演
习任务。
13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中
的大部份装备都得一一掌握。
特种兵必须有崇高的理想,忠诚的决心,灵活的头脑,坚强的意志,超强的身体,过硬的素质,稳定的政治,出色的技术,无所不能的表现......还要做到:领导指挥我绝对服从,没人领导我主动指挥;时时刻刻要忠于祖国、忠于人民、忠于中国共产党,一切行动都要为了国家的利益出发,为了祖国的最高荣誉出发!
只要做到了这些,相信你会成为中国人民解放军特种部队千千万万中最出色的一名特种兵!
我是军人…而且是步兵…我告诉你怎么当…特种部队的兵都是从步兵部队挑选的…所以年底武装部征兵工作开始的时候…你要打听好去步兵部队…如果你没当上步兵你就与特种兵无缘了。在部队如果你表现好,确实是个特种兵胚子,能挂上号,这样年底的时侯就可以被推荐到军区特种大队参加考核竟选。特种兵不是那么容易选上的,条件有点磕克,全副武装负重五六十斤跑五公里要在19分钟以内,正手单杠引体向上要能一次性完成25个以上,要标准不能靠惯性摆动身体。标准俯卧撑一分钟完成100个以上。手榴弹要扔五十米以上。还有10米往返跑,轻武器射击,战术脯腑动作等等。总之挺难的。,总之特种兵主要是耐力上的较量。
说实话 根据我所遇到的招兵经历 要看运气 如果特种部队正好去你所在的部队挑人 一般都是去军区近郊部队或者是王牌部队挑的比较多 被挑上的前提是你的军事成绩要好 最好有某项特长比如驾驶技术 修理技术等等 领导还要推荐 至于说要全军选拔 那是电视看多了 纯粹是扯淡
首先当兵,要当侦察兵。特种兵都是从侦察兵里面选出来的。身体健康,智商要高,体能拔尖。这样还有机会,只是机会,不是就能当特种兵。要想当特种兵。不是这么容易。